病情分析：一般而言得了抑郁症的病人可分两部分，有部分抑郁症病人是在遭到某种精神沉重打击后病发的，但有的患者可能会在没任何精神诱因下自然发玻抑郁症不是平白无故而起的，要想完全治疗疗好抑郁症，建议在心理医生的互相配合下寻出病因，顺利完成治疗。抑郁症患者除了要及时地理解治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有有所约束。酒类自然是最严格的禁品，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。