得了抑郁症怎么缓解比较好

2019-11-21

女,今年29岁。最近也不知道怎么了,不爱跟人说话,而且特别的焦虑,请问;得了抑郁症怎么缓解比较好

医生回答(1)

邸志勇

副主任医师黑龙江省医院

病情分析:你叙述的状况主要是由具体生活刺激致使的情绪低落,兴趣上升,悲观消极,意志运动增加等,合乎抑郁症表现出。建议到正规医院的精神科复诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询。另外,在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情,以此来增强体质加快康复速度预防疾病的再次发生。

2019-11-21