病情分析：这个情况可能会和肠道菌群有关系,建议您最近每天早晨空腹喝一大杯蜂蜜水或者淡盐水,平时留意锻练,晚上用手掌轻轻推拿腹部,吃点乳酸菌片,并多喝水,少吃油腻和辛辣刺激,少吃盐，这个饮食是没问题的,可以按照我上面说的去调养一段时间看一看能不能够稳定,平时还要增强活动，水果要多吃。