病情分析：今天教你1方法,坚持不懈学习,可以观注我,后面有需要有再专心交流，系统脱敏疗法:找密集度不大的图形,自己还能受得了的,一天两次,每次10-15分钟。反反复复看,痛了就让自己放松,直到他完全没感觉。再换另一个密集度稍密的图形,逐渐特训恢复。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。