忧郁症治疗方法是什么?
2019-11-22
女今年26岁,我现在怀上31周了,可最近两个月,我老是心里烦,晚上也睡不好觉,老是觉着老公不要我了,会和别的女人走了,也常觉着心里特心疼,忧。
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:忧郁症的表现出就是与社会僵化,自己的思维混乱,情绪低落僵死,由于故步自封就会显很颓废,要想解决问题就要发生改变自己,不苦恼过去勇于进阶常规,能将压力化为动力,学会倾述排毒或者实施心理辅导,多活动增强免疫力施放压力。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水,以此确保病情不反复。
2019-11-22