病情分析：可以适当的随着身体的恢复增强一些活动，比方说像瑜伽，对我们身体的恢复也是非常有好处的，一些快走、下蹲这样的活动也是比较收藏的，当然从饮食的角度来说，也是一些清淡的、汤汁更多一些这样的，细软的食物更有利于我们产妇，再者就是公公、婆婆、爸爸、妈妈以及丈夫对我们的关怀也是很重要的，如果说情况还是比较重，也可以建议去专科医院实施清查，可以早期先决定心理治疗，如果必要的话，也可以决定药物治疗。