夏天怎么减肥快?

2019-11-25

我17岁,女我原来不胖也不瘦,可是到了高中就开始也不知晓开始越来越胖,请问夏天怎么减肥快?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:夏天人体新陈代谢速度比较快,脂肪消耗较多,患者可以实施跑步、游泳、打羽毛球、打网球等活动,能增进新陈代谢,减低体重。除此之外,患者除了多吃水果蔬菜,消化维生素和水分,调整电解质水平,预防工作失水。患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查,这样才能对症治疗尽快康复。

2019-11-25