病情分析：你有些肥胖，但还不是肥胖症，科学节食需要有长期忍耐，管好嘴迈起腿，运动量全部达标，发生改变生活习惯行径。清淡饮食，不要吃含脂肪过高食物高食物，增强活动，适当锻练。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。