病情分析：根据您对这种情况的叙述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处在高度的紧张状态而构成的一种症状，建议放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，平时注意多加休息不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。