病情分析：运动减肥的较好方法是三分吃，七分练，必须坚持这个理论。不要光想着做活动，而不控制饮食，这样效果并不明显。近段时间内，必须控制排便，以清淡、少油为基础，同时配搭中低强度的活动，一周进行三到四次左右。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。