病情分析：较科学合理的节食方式就是使用活动而且饮食的恰当控制进行节食，至于一个月能瘦有多少，主要是决定着个人的身体素质，活动强度和新陈代谢的速度，如果新陈代谢好一个月瘦20斤也是有可能的，同时还需要有坚持，否则容易反冲。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。