病情分析：如果每天以白粥为基础，一定是会瘦下来的，而且瘦的很快，但是这种方法并不合理，也不科学，倡导健康节食，如果只吃白粥，人体所摄取的营养是不全面的，即使瘦下来了，但是很容易反冲，而且对人的危害也是比较大的，平时要重新调整好饮食生活习惯，互相配合适当的锻练。