病情分析：社交恐惧症是可以治好的，不要太太过紧张，不要在乎别人的眼光，要偿试着去溶入人多的环境当中，勇敢与人交流，不要难过错，如果焦虑比较严重的话，那么还可以互相配合药物进行治疗。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。