病情分析：对于肩周炎犯了，主要就是要消除疼痛，所以一般较好的方法就是快速的进行局部的冷敷，可以有效的缓解症状。还可以吃一些止疼的药物，增强效果。除了就是做肩部的运动，主要是外展、跳跃、伸屈及环转活动。最后，在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。