病情分析：根据你所叙述的情况考虑炎症刺激引起的不适，建议及时到正规三甲医院泌尿外科检查，在专科医生指导下规范治疗。平时放松心情，始终保持乐观情绪，注意休息，防止久坐、憋尿及加班，作好个人卫生，穿宽松舒适棉质内裤，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，作息规律，确保充足睡眠。附睾炎这种疾病不易缓解。患者朋友理应始终保持乐观的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能大幅提高患者抗衡附睾炎的信心，认为这样一定能获得康复。