病情分析：你说的这种情况，乳房长瘤，如果是瘤可以微创手术救治。建议要创建良好地生存饮食生活习惯，防止和增加心理紧张因素，始终保持心情舒畅。压制高脂肪、高热量饮食的摄取，不乱服食外源性雌激素。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。