病情分析：引来斑秃的话，要注意重新调整好情绪，防止压力过大，可以服食一些生发胶囊来稳定的还要注意始终保持充足的深度睡眠以及良好的深度睡眠质量，必须防止辛辣刺激油腻的食物，注意多吃一些核桃芝麻来稳定，防止使用过度滋润的洗发水。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。