喝什么醋减肥较好?

2019-11-27

本人男23岁精神状态最近不是很好,也不知道怎么回事,请问:喝什么醋减肥较好?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:醋可以增进食物的消化吸收,祛除体内过多的油脂,但是不建议您通过这种方式节食,醋属酸性,排便过多的醋容易侵蚀胃肠道,引发胃肠道疾病,不是健康的决定,如果您想节食,建议您尽量通过约束饮食,适当活动的方式来完成。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

2019-11-27