喝什么醋减肥较好?
2019-11-27
本人男23岁精神状态最近不是很好,也不知道怎么回事,请问:喝什么醋减肥较好?
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:醋可以增进食物的消化吸收,祛除体内过多的油脂,但是不建议您通过这种方式节食,醋属酸性,排便过多的醋容易侵蚀胃肠道,引发胃肠道疾病,不是健康的决定,如果您想节食,建议您尽量通过约束饮食,适当活动的方式来完成。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
2019-11-27