病情分析：关节炎的预防工作：第一就是要注意对关节部位的进行防寒防止受寒，第三就是要多吃些含有维生素的的食物，第二还要对关节进行锻练，经常可以锻练关节，而且还不会对关节引发伤损。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。