失眠该吃什么药会较好些呢?
2019-11-27
本人女73岁突然感到了不适,去检查后竟然得了这个病,请问:失眠该吃什么药会较好些呢?
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:患者再次出现了神经衰弱的情况一般如果只是短期、轻微的神经衰弱是不建议服药的,患者可以通过调整自己的生活状态来稳定神经衰弱的情况,在白天多实施许多户外运动,放松自己的情绪,在晚上会比较容易入睡,然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
2019-11-27