病情分析：再次出现严重神经衰弱情况的人首先要注意个人平时心态的良好，日常生活中不要给自己太多的生活压力和工作压力，过多的压力容易导致自己过独的疲劳，不容易让人的情绪安稳，容易导致人难以睡过去甚至神经衰弱情况再次出现，因而平时要注意适当的去户外实施许多身体的运动，能有效地运动身体的关节，还能有效地舒缓心情，施放身心压力，食物上面要注意多吃一些健脑补脑的东西，比如许多黑芝麻或者核桃之类的食物。