病情分析：脚骨折了**确保充足的休息，不能够过早运动，平时可以用毛巾局部冷敷，是能增进局部组织血液循环，还要注意防寒，不要受寒，日常多吃一些含钙高的食物，增进骨骼才能恢复。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。