病情分析：根据你叙述的情况来看，干燥综合症要多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。还可以配合中药进行治疗，不要喝啤酒吸烟。大幅提高抗病能力外建议的方法就是多喝水。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。