病情分析：这种情况建议去精神科复诊，给与药物治疗互相配合心理疏通。自己要学会自我调节。需要有药物治疗而且心理治疗，心理治疗是指临床诊断医师通过言语或非言语交流，建立起良好的医患关系，运用关于心理学和医学的专业知识，诱导和帮助患者发生改变行为习惯、世界观应付方式等。药物治疗是治本，心理治疗是治本，两者缺一不可。