病情分析：目前抑郁症较好治疗方法是药物治疗，同时辅以心理治疗，而药物治疗建议你采取中药，抑郁症经过恰当的治疗是可以康复的，不要总躺在床上，多做户外运动，同时要树起信心，积极的治疗。建议你采取中药治疗。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。