病情分析：你的这种情况不需要太担心。自己发觉了就及时重新调整，你现在的症状还没有算不上是抑郁症，抑郁症主要表现为情绪低落，兴趣降低，悲观，思维迟缓，缺少主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患各种疾病，备感全身多处不适，严重者可出现自尽念头和行径。你现在必须努力重新调整自己的状态。一直这么持继下去很有可能患抑郁症。