病情分析：这种状况你首先要始终保持饮食清淡，目前这种情况并不非常严重，但是你还需要有积极治疗才行，互相配合口服一些药物治疗，这种情况方才能逐渐稳定和恢复。建议您尽快去正规的医院了解仔细检查治疗。此外治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此来增强体质预防疾病的发生。