病情分析：来月经感觉乳房胀痛，是绝大部分女性都会经历的正常现象，不必太过紧张和焦虑，月经即将来临初期会伴发激素水平的下降，建议始终保持健康愉悦的心情，月经来之前少食辛辣油腻的食物，以防痛经，内衣要穿舒适的。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。