病情分析：一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引来的，跟平时压力大，饮食，和歇息等方面关于，可以用对症药物养下乳腺增生，然后规律作息和饮食，始终保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。