病情分析：有可能是你平日里吃过多油腻的食物，以及，没适当的锻练，构成了脂肪肝，早期的话假如没转氨酶的发生改变，并且是轻度的脂肪肝，不需要特殊的治疗，结合活动锻练，控制饮食就可以了。不同病因引发不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。