病情分析：多长时间了，外抹对症软膏,口服对症药物,忌辣的,甜的,酒、油腻的,始终保持大便通畅,月经始终保持正常,心情舒畅,上电脑时间、不宜过长,早睡,3天洗发一次,这样可以杜毛囊炎。此外治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此来增强体质预防疾病的发生。