病情分析：从你的情况看，趾疣冷冻后会有疼痛的，且你的趾疣大，又长的部位是在脚跟处，所以目前是不法走路的，建议要多休息，少走路，等痛好了再多活动，并始终保持心情乐观，多吃蔬菜水果，及营养丰富的食物。另外，在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，好的生活习惯对预防疾病也是有帮助的。