病情分析：颈椎再次出现长骨刺的情况证明现在具有骨质增生的症状，建议你要及时的实施救治调养，一般可以决定保守救治的方法，比如说针灸、推拿理疗等方法来实施纾解，同时在日常生活中要留意歇息，不要长时间低头，防止颈部受寒等。患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。