病情分析：黄褐斑需要有内调外治，用些中药，调养好身体，然后激光稳定，采用这样的方法来救治，黄褐斑祛除的比较好，效果明显，而且后期不容易再长。保持良好心情，多歇息，每天睡午觉8小时以上，否则都是有影响的。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。