病情分析：黄褐斑一般是因为熬夜和劳累等原因引来的，建议注意休息，防止熬夜和劳累，减低工作生存压力，防止精神紧张和焦虑，始终保持心情舒畅，不要吃所含雌激素的食物和药物，可以到正规医院复诊，明确情况，根据你的具体情况，可以行激光照射或者中医药调养等治疗方法进行救治。