喝哪种茶可以减肥?

2019-12-11

女30岁,我的身材不太好,平时很喜欢喝茶,主要是为了减肥,除了普洱茶以外,喝哪种茶可以减肥?

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:很多种茶都可以起到减肥的作用,但喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥,云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用,常饮沱茶,有明显减轻体重的效果,乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美,减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。

2019-12-11