病情分析：经常从事商务工作，长期饮酒和长期饮酒会导致肝脏损害，喝茶的习惯应该对抗酒精和肝脏保护有一定的作用，如果晚上喝茶的话，茶时间可以在白天的任何时候进行。会导致睡眠不好，应该是除了晚上，任何时间可以，另外，平时也要喝少量的酒，过量喝茶，即使对身体有不良影响，也应饮食清淡，这有利于身体健康。