病情分析：您好 更年期由于内分泌失调，容易导致情绪不稳，月经失调等症状。注意保持心情舒畅，清淡饮食就可以的。注意定期做妇科检查。同时依照病人陈述的状态，要适量运动注意，饮食清淡。