病情分析：根据你的描述属于体质因素有关，可以服用中成药参苓白术散，龙胆泻肝丸，常规药物肾气丸调理，是可以缓解的，规律生活习惯易消化易吸收饮食同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸结合。