病情分析：强直性脊柱炎患者在平时一定要注意歇息，确保充足的深度睡眠，还要惯良好的卫生习惯，经常泡澡，经常换衣服，注意寒冷和温暖，根据天气变动适当多寡衣服。或者通风，根据自己的身体状况来决定合适的自我，适当体育锻炼。强直性脊柱炎并不可怕，一旦诊断，**及时治疗，以保护关节和脊柱。患者也可以不定期做颈椎活动。头部和颈部可以向前、向后、向左、向右和头部跳跃，以始终保持颈椎的正常活动范围。