蜂蜜加白醋可以减肥吗

2019-12-12

女34岁,很胖,脂肪很多,朋友推荐使用小偏方减肥,蜂蜜加白醋可以减肥吗?

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:可以减肥的,蜂蜜加白醋是有效的减肥美容方法,在日常饮食不变的情况下,以1:4的比例进食具体方法:早餐前20分钟,禁食饮料,饭后马上吃,值得注意的是,在选择白醋时,应尽量选择大米、高粱、大豆等加工品,避免含有白醋化学品。同时,不要使用果醋,因为果醋是保健醋,不利于减肥。同时,蜂蜜和白醋的比例可根据个人需要进行调整,如果更加注重美容,蜂蜜的比例可以适当增加。

2019-12-12