病情分析：感冒的防治要使自己有强健的体魄，并添加一定的营养方法，通常尽量多喝姜茶，用姜红糖开水代替茶，可以有效预防和治疗感冒，这有助于提高身体的抗病能力，每天晚上用热水泡脚15分钟（直到温度太高无法忍受），泡脚时注意水量不要超过脚面，浸泡后脚应该是红色的，也可以预防感冒，此外应该经常锻炼身体。