病情分析：两脚踝上内侧有疙瘩可能是由于最近不良的生活习惯导致的，只可能是由于剧烈的运动引起的，患者要及时的去正规的三级甲等医院进行拍片检查，在医生的指导下进行治疗，这段时间尽量不要进行剧烈运动，以免会加重病情的症状，养成良好的生活习惯，注意卧床休息，饮食上也要注意清淡为主。