病情分析：精神分裂症和抑郁症的治疗方法主要是通过药物进行治疗，同时还要结合心理治疗和心理社会康复辅助治疗，一定要引起重视，积极进行治疗。平时一定要调整好自己的心态，不要有太大的心理压力，放松心情，保持愉快的心情，可以和朋友逛逛街，散散心，分散一下注意力，避免复发的可能性。