病情分析：疾病分析可能是由植物性神经紊乱引起的，不要过于紧张、焦虑、恐惧，否则会导致恶性循环，对身心有害，意见和需要正确的人生观，别无选择，只能永远面对生活，学习一套适合自己的放松练习建议练习太极拳，它能很好地调节身心，增强锻炼中的自信，放松身心，也能释放锻炼中的压抑能量，重建身心平衡。