病情分析：踝关节扭伤在正常运动中很常见。绝大多数扭伤是软组织韧带损伤，很少会导致踝关节骨折。脚踝扭伤后不能暂时使用热敷。因为受伤后，局部肌肉韧带撕裂，毛细血管破裂出血，组织液渗出增加。如果此时使用热敷，局部血液循环将加速，导致出血增加、严重渗出和软组织肿胀加重。因此，扭伤后应立即使用冰袋降温，进行局部制动，并抬高患肢以减轻肿胀。受伤后48小时，局部出血和渗出基本停止时，可适当使用热敷。