病情分析：不可以，扭伤的脚很容易造成韧带损伤。在这个月里，应该看看具体的治疗方法和损伤的严重程度，以判断症状在后期的恢复。如果受伤经过了系统的治疗，并且没有在地面下行走的保护或石膏外固定，那么开始在地面下行走时会有肿胀和疼痛。这是一个需要适应的过程，慢慢地，一步一步地，只是开始活动，不要太多，逐渐增加活动的范围。晚上睡觉时，抬起腿，用热水浸泡双脚。