病情分析：平时生活中的饮食结构不合理、生活习惯不好、心情不舒畅、内分泌紊乱等都有可能导致乳腺增生。治疗乳腺增生只依靠刮痧无法起到很好的效果，如果症状不是非常严重的话，可服用逍遥丸等活血化瘀、消散硬结的中药，刮痧作为辅助治疗的手段是可以的。治疗乳腺增生最关键的还是要进行自身的调节，日常生活中建议养成良好的生活习惯，适当增加运动锻炼，增强体质，不要吃太多辛辣刺激性的食物，要以清淡饮食为主，保证充足的睡眠，还要保持舒畅的心情。