病情分析：痤疮患者要作好重新调整动用电脑的时间,在电脑前每培训半小时，就应暂时歇息半响，返回电脑屏幕，向远处遥望几分钟，快速转动头颈,或者干脆闭目几分钟。要惯推拿头部的好习惯，每日早中晚次推拿太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。恰当重新调整饮食结构，多摄取新鲜蔬菜、水果及含有维生素B的食物，多食杂粮，此外少吃辛辣刺激性食物，确保充足的深度睡眠，对你的痤疮大有裨益。此外注意用不着塑料梳子建议是采用黄杨木梳等，既能祛除头屑，又能按摩头皮，增进血液循环。