病情分析：首先，头发的异常应该真正考虑到肾虚，因为从中医的角度看，头发的正常生长依赖于肾精的营养。然而，最近的身体疲劳是由于气虚。气虚与脾、肾有关。在这种情况下，去中医院看病，用一些中药来调节。效果很好。此外，在日常生活中应该注意自调节。良好健康的饮食和睡眠方式有利于头发的恢复。